怎样练习拳头的硬度和力度
我住在宿舍，所以不能用沙袋，望各位大师们指点应如何练习拳头的硬度和力度，每天带着军用手套打墙行吗？...
我住在宿舍，所以不能用沙袋，望各位大师们指点应如何练习拳头的硬度和力度，每天带着军用手套打墙行吗？
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10个回答
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打墙这个方法没试过，不过打树试过，出拳力度的话与发力方法有关，一般靠腰力和小腿的力量，建议锻炼这两个地方。
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练习拳头的硬度 靠的是软中硬 力度就是 身体合一
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用拳面做俯卧撑好了
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一 直 打 墙
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