Question

我今年17岁在读初三，身高160初一时身高148，还会涨吗？

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Answer 1

身高遗传占一定的因素，但是不是全部，现有的医疗水平是无法精确预测身高的，所以不要轻易相信什么身高预测，每个人的生长速度都不一样，不要在乎别人是怎么长的，你有你自己的生长高峰，你现在年纪还小，个子也不算矮，男性一般在22岁之前都能长高，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期，不必担心过多，多补充营养，包括钙和维生素D，还有就是多锻炼身体，打打篮球什么的，女生建议跳绳或者打排球，最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条，就一定能长高，身高要顺其自然，不要过分强求，更加不要胡乱服用市面上的药物！如果这世界上真有一吃能长高的药，怎么会还有矮个子？显而易见的道理。
营养：
A.均衡饮食不偏食，以优质高蛋白（鱼，禽，蛋，奶，乳，豆类），高热、高维生素（­绿叶菜类、水果类），微量元素钙（牛奶、海带、虾皮、豆制品，）铁（动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜），锌（海鲜肝脏、肉类）等易消化食物为主。
B.增高食物：豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分，还具有促进垂体分泌生长激素的作用。
C.少食的食物：甜食、油炸食品
运动：
B.有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
特别助于长高的运动：跳绳、踢毽。
睡眠：
人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
相信自己，坚持以上说的三点，你一定能更高

Answer 2

有的人是晚发育，比如林书豪，高二时才一米六几，后来大学时长到了191，罗德曼大学时才一米七几，后来毕业工作时，长到了两米多，这个说不准的，你如果不熬夜，不抽烟，不喝酒，多打篮球，多喝牛奶，长高还是有希望的，不过你最好去医院测个骨龄，能大概测出你到底能长多高，医生能告诉你你目前缺乏哪方面的营养，然后再慢慢的补，多吃鱼、牛肉、骨头汤等含钙高的食品，零食少吃。长高是有希望的，借用李宁的一句话：一切皆有可能！（纯手工打字，望采纳。）

Answer 3

当然！因为你还小着呢，只要你注意营养均衡，多锻炼身体，不断的坚持。过一段时间你就会有惊喜。没问题！

Answer 4

多喝点牛奶，多运动运动，应该会的，实在想知道了你可以去医院做个骨龄检查，从片子里就知道你还能长多少了

Answer 5

汗 能涨就涨 不能涨你也没办法 开心面对每一天

Answer 6

如果您是男孩子的话，还会长3年左右，不过生长速度比较缓慢，如果您是女孩子的话,还会长1年左右。当然,也有例外出现，您可能在以后"突飞猛进"。建议您做适宜的体育运动，积极参与娱乐活动，保持乐观良好的心态，膳食均衡搭配。（求采纳啦~~~）