Question

我该怎么办？我很自卑。没有信心坚持下去了。

我是学彩妆的。在影楼学了一年多。不过现在有将近4个月没上班了。我很自卑的心理。22岁了。上班的时候总担心会哪里没做好客人挑剔。经常一个人偷偷的哭。我不是那种哪里没做好就找客人原因的女孩子，所以每次看到客人有表现出不喜欢妆或者发型我就会更紧张。一紧张就更做不好。然后就在自己身上找原因，越找原因就越自卑。我觉得我不是那种嘻嘻哈哈女生。我可以安静的宅在屋子里几个星期甚至几个月不出门，可是我工作的时候总喜欢表现的嘻嘻哈哈什么都不在意。其实自己很在意。我不喜欢彩妆，然后我也从来不会给自己化妆，从来不穿裙子。但是也没觉得别的女生穿裙子别扭，我很纠结，这就是那种别人口里面说的爱装的人吧。我在意自己化妆化不好，发型做不好。所以现在应聘了几家影楼，公司让去上班可是自己不敢去。时间一长那种自卑和觉得自己不好的心理越来越严重。我不喜欢彩妆，但是觉得说自己在上面浪费了2年的时间，和学费，我不甘心。22岁，还没有可以养活自己的能力。可是我已经自卑到没有坚持下去的心了。我不知道该怎么办。

Answer 1

心理学上说：目前没有一个人可以在自己不擅长的领域里可以获得成功。首先我要恭喜你，你有一颗善思的心，这不是么个人都有的，有这种反思自己的心，会比常人更容易取得成就、获得成功。你是太过于在乎别人的眼光了，心理学上是随大众心理。如果你比不过别人，那又何必要去比呢？拿我来说，我张的不帅，也不会搭配衣服，索性我就不搭配了。我拿我的本来面目对别人岂不很好？不要太过于在乎别人的意见，你是活给自己看的，而不是活给别人看的。试着让自己放松，忘记以往的不开心。利用好你自己的多思的优点，想今天自己的失误，在下次注意好这块，时间久了，你会发现，其实自己比他们要好的多。《菜根谭》说：无过便是功，无怨即是德。

Answer 2

我问你，你睡觉时采用什么睡姿，是不是喜欢蜷缩着，甚至俯睡？ 先把筋拉开吧，把身体放松了，精神会放松，然后再对你说道理，你就听得进去了。
其次，宅多半都由于自卑。你对外面其实没什么把握，也觉得自己没有魅力，所以退回到一个封闭的区域才会觉得安全。虽然表现得很乐观，其实只是扮演一个乐观的人。越是扮演，你给别人的印象就越虚幻，隔阂就越深。
再次，自卑，往往是因为自恋，自己觉得自己的言行深深地影响到别人对自己的态度。别人如果不高兴，全是自己的错。其实别人决定怎样对待人，高不高兴，往往跟自己半点关系也没有。不要用完美得不食人间烟火的标准来要求自己，比如少挑别人的错，多找自己的原因。有时候，就是别人的错，跟自己半点关系也没有。
实在不喜欢，就别干了。不要太勉强自己。

追问

嗯。睡姿蜷缩着，有时候也俯睡。怎么样才能改变啊。

追答

俯睡就糟糕了，这是没钱，人际关系也不好的典型睡姿。一定要放弃完美主义的个性，另外加强体育锻炼，多拉筋。

Answer 3

既然不喜欢就早点离开这个行业，即使硬撑下去也不会有好的收获。选择自己喜欢的才是最重要的。也许换个喜欢的工作会做好，那么就会有自信！首先作为女生自己必须有自信，没有自信的人生多痛苦啊，不要把那些事情看得太重。自己喜欢什么样就什么样

Answer 4

首先你不能有自卑心里，对自己要有自信，不能总是想着自己这也做不好，那也做不好，越是这样想就越纠结。在工作中开开心心的过好每一天，干一行爱一行吧。

Answer 5

我不多说，推荐几本书1自爱的艺术，你上网下载TXT，2少有人走的路3克里希那南达的书。要自信不易，