Question

本人20岁最近查出有甲亢医生说吃无碘盐但是炒菜的时候就放点盐实在是吃不下去可以放点味精什么的吗

Answer 1

放粗盐炒就可以了，一般味精也最好不要。

追问

但是就放点无碘盐的菜一点都没有味道呀、我就想问问、能不能加点味精什么的、可是里面有含盐不知道能不能吃、

Answer 2

现在市面上卖的精盐都是加碘的 用粗盐就是了
再有医生的意思是让你不要或减少摄入碘 跟其他没关系
最后·味精主要成分是谷氨酸钠和氯化钠 比例大约8/2 7/3
氯化钠就是食盐 谷氨酸钠是一种蛋白质代谢的产物

追问

我现在就是吃的菜里面、老妈就放点无碘盐烧给我吃、什么味道都没有、说是要忌口、我想问问可以放点鸡精吗、但是鸡精里面有加盐可以吃嘛

追答

看看成分了 精盐最好不要了
其实味精没问题的
而且我一做餐饮的朋友说最好少用鸡精 那东西还不比味精呢

Answer 3

可以放味精的

追问

鸡精什么的里面有含有盐呀、可以放嘛、

追答

鸡精里是有盐的，有碘还是无碘，不好讲，还是加味精得了