Question

经常喝果汁好吗

我指的是天天喝

Answer 1

好阿。但是有些热的水果汁就要少喝。
不要定量只和一种。要鲜榨的～
这样营养价值才不会丢失。

Answer 2

看你喝什么样的果汁，如果是鲜榨的当然好，市场卖的果汁都有添加剂，天天喝对身体没好处。

Answer 3

喝果汁不能代替白开水，实际白开水才是有美容功效的。喝多了果汁是会发胖的，因为果汁中的糖份，色素太多，不仅会发胖还会影响身体健康。喝果汁不如吃新鲜水果，还有什么东西都要适量饮用。

Answer 4

喝果汁比较方便，但要从健康角度来讲的话我认为不如嚼着吃水果好。

Answer 5

不是很好，建议还是吃新鲜水果。
但是如果要跟碳酸饮料对比的话，两者都有害取轻的那个，就喝果汁吧。