Question

高血压肾病日常生活中要注意什么？

Answer 1

1、高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。
2、起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。
3、切忌屏气用力排便，否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便最适宜。
4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。
5、晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。
6、坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张。
7、温水洗澡，过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。
8、中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。
9、不要去挤公共汽车，步行也好，骑自行车也好，以宽松的环境为宜。
10、少盐、少油，不应只求“味道好”而随心所欲，大饱口福。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗高血压外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由高血压引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有罗布麻、藩楸草、决明子等

Answer 2

高血压肾病饮食要清淡，禁烟酒，低盐低脂，少食糖，宜多吃富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼、鸡蛋、瘦肉、豆腐等豆制品。保持良好的情绪，饮食起居有规律，适度参加体育锻炼，控制体重在正常范围内。

Answer 3

1、胀气食品和口味浓重的食品要远离
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，还有味道浓重的食品由于糖盐含量过高，因此还是少吃。高血压病人在选择主食方面，可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品，以清淡好消化为主。
2、高脂肪食物尽量不吃
高脂肪的食物食用后可加速动脉硬化，因此对于含动物脂肪高的食物要尽量不吃，可以食用植物油，有助于降低胆固醇。
3、饮食宜清淡
患者要进行低盐饮食，饮食要清淡，如果食用盐过多的话，会加重血管硬化和使血压升高。
4、多吃含优质蛋白的食物
多食用一些牛奶、瘦肉、鱼等富含维生素和优质蛋白的食物。
5、控制蛋白质摄入
适当的蛋白质可以增加尿中钠类的排出量，更可以改善血管的透气性和弹性，间接的降低血压，但是尽量多吃些高蛋白食物例如瘦肉，动物肝脏等等。

Answer 4

高血压患者平时应该高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。

Answer 5

并要要是肾性高血压的话，需要接受免疫学的治疗方案，