红枣枸杞菊花茶的功效？我有点贫血又是易上火体质，适合喝吗？
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枸杞，滋阴补肾，抗氧化，美容效果良好；菊花：明目清肝利肺；红枣，补血气。在一起很好，但是都是特别容易上火的。您这体质建议可以少喝，枸杞和红枣的用量可以少一些。枸杞一天10克就合适。
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《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒"具有散风热、平肝明目之功效”。枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。红枣温和补血的。菊花采用胎菊（杭白菊没开的花蕾）注意：如果湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花
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可以的，不过还是要适量啊，贫血最好每天早上能吃一个鸡蛋应该会好些
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可以，既清热又补血，并且对眼睛有好处
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嗯 菊花去火 红枣枸杞补血啊
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