Question

小学生每天喝酸奶好，还是纯奶好？

Answer 1

　　其实儿童喝酸奶或者是喝纯奶，都各有各的好处。

1. 但要建议的是，1岁以下的宝宝最好两种牛奶都不要喝，最好是喝母乳或是奶粉。因为牛奶与母乳相比，酪蛋白含量高，酪蛋白进入孩子的胃中会形成较大的乳凝块，孩子较难消化吸收；而且牛奶所含的钙、磷总量虽高于母乳，但钙、磷比例不合适，不利于吸收。
   

2. 而1岁以上的儿童最好是喝酸奶。因为酸奶是以新鲜的牛奶为原料,加入活性乳酸菌发酵加工而成的。 大概1岁断奶后的孩子容易腹泻,喝酸奶恰恰能防治腹泻,因为酸奶中含有丰富的乳酸菌,并且酸度适宜.孩子常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生,提高孩子的免疫力.

3. 而3岁以上的儿童两种牛奶都可以喝。3岁以上的儿童喝纯奶对促进牙齿生长、骨骼生长有很大的益处，纯奶中的丰富蛋白质、氨基酸，以及磷、铁、锌、铜、锰、钼等矿物质成分也是儿童成长所需要摄入的营养成分。但需要注意的是，有的孩子喝纯奶容易上火便秘，所以儿童最好不要经常性大量饮用纯奶。3岁以上的儿童喝酸奶，酸奶中的乳酸菌及其他代谢物能够促进肠道的蠕动,减少孩子便秘的发生.另外，酸奶能促进宝宝智力发育.因为酸奶中含有的半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂类的成分,与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系，所以适量喝酸奶对儿童成长有很大好处。

Answer 2

空腹的时候不要喝纯牛奶,可以喝酸奶.
喝纯牛奶不能过量,否则会引发疾病;当然酸奶也要适量饮用.
营养的角度来说,还是牛奶好一些,但酸奶也有它的功用,比如助消化,易于肠道吸收等
酸奶可增强人体免疫功能；降低血清胆固醇的水平。常饮用酸奶能促进肠道运动:
但是：酸奶有两种:一种是乳酸菌奶,营养较好,另一种是乳酸饮料,营养较差,前者需要冷藏,后者不需要冷藏.乳酸菌奶比鲜牛奶容易消化,也不容易吐,而且不消耗胃酸,是比较好的一种乳品.
总之,喝什么还要看自己的需求,但无论选择哪个,都要适量,因为物极必反,好东西吃多了一样对身体有害!

Answer 3

纯奶和酸奶哪个更适合你

Answer 4

1、小学生喝酸奶或者喝纯奶都各有各的好处；

2、酸奶是以新鲜的牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵加工而成的，酸奶中含有丰富的乳酸菌，并且酸度适宜，能防治腹泻，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫力；

3、喝纯奶对促进小学生的牙齿生长，骨骼生长有很大的益处，纯奶中的丰富蛋白质和氨基酸，以及磷、铁、锌、铜、锰、钼等矿物质成分也是儿童成长所需要摄入的营养成分。

Answer 5

那种酸奶？一种是乳酸菌奶,另一种是乳酸饮料。说的是哪种？
乳酸菌奶和牛奶，当然是乳酸菌奶好了。乳酸菌奶调节胃肠道菌群失衡。乳酸菌奶粉具有调节胃肠道菌群失衡的作用，效果是特别好的。它不仅促进肠道健康、还能增进免疫功能和调整过敏体质。
乳酸饮料和牛奶。当然是牛奶比较好了。乳酸饮料是调和品。很多害处。要少喝尽量不要喝对身体百害无一利。
望能采纳！