Question

儿童喝酸奶好还是鲜奶好

Answer 1

儿童喝酸奶。

酸奶的原料就是鲜牛奶，鲜牛奶经巴氏法消毒后加入有益的乳酸菌，再经发酵作用而制成发酵的乳制品。经过这样的加工后，不仅促使人体对鲜奶中的营养成分的消化吸收大大增加，而且具有很好的保健功能。

扩展资料：

喝酸奶的注意事项：

1、酸奶不可随意搭配食用

酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富。酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。

2、并非量越大越好

许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。

参考资料来源：人民网-牛奶PK酸奶 究竟喝哪个更健康

参考资料来源：人民网-喝酸奶有哪些禁忌？日常喝酸奶有6大禁忌

Answer 2

建议酸奶，其实按这个年龄，已经不用喝奶了，而且我们的体质很多人有牛奶不受的，就是人体对牛奶的排斥反应。如果想补充蛋白，可以选择其他途径。如果真的想喝，还是建议酸奶，因为对牛奶已经进行了发酵处理，性质变了。

Answer 3

纯奶补钙。但是酸奶有利于消化,应该以纯奶为主,酸奶为辅。 给孩子喝酸奶好还是牛奶好? 当然是牛奶。大多儿童都喜欢酸奶、因为酸奶开味、但建议多喝纯牛奶.因为酸奶多少含有碳水化合物不利于儿童. 我觉得多吃水果蔬菜是最重要的、从小做起以后皮肤一定很好.

Answer 4

我认为还是酸奶更好一些，因为鲜牛奶乳糖的含量很高，而中国人约有70%左右的人有乳糖不耐受的症状，喝鲜奶会因为乳糖含量过高而产生腹胀、消化不良等现象，酸牛奶在发酵的过程中，使乳糖分解产生乳酸杆菌和双岐杆菌，而这正是对人体有益的细菌， 所以喝酸牛奶不会出现乳糖不耐受的症状，同时也维持了肠道内环境的平衡，补充了人体所需的有益菌群。另外，还需要说明一下，酸牛奶在加工过程中，对奶的质量要求非常高，不能有抗菌素的残留，否则是不发酵的。而有些奶农在饲养奶牛的过程中，因为牛的乳腺炎症，是需要用一些抗菌素的，按严格意义上来讲，用药期间的牛奶是不能食用的，应该扔掉，但这又影响了奶农的经济效益，因而，就会有一些抗菌素大量残留的牛奶混进了乳品市场，但也只能是做为鲜牛奶来销售的，它是不可能发酵成酸牛奶的。在这里，我劝朋友们还是应该多喝酸奶，对身体非常有利的，如果喝鲜奶，应该买大品牌，才能保证奶的质量。

Answer 5

大多儿童都喜欢酸奶、因为酸奶开味、但建议多喝纯牛奶.因为酸奶多少含有碳水化合物不利于儿童. 我觉得多吃水果蔬菜是最重要的、从小做起以后皮肤一定很好.