8个回答
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说明你处于亚健康状态,是一个非常危险的信号。
1、合理的饮食,少吃油腻、辛辣的食物,多吃新鲜水果和蔬菜。
2、增强体质。适当的参加一些体育锻炼,不要过量,有氧运动为主。
3、良好的生活习惯。比如:早睡早起,不吸烟不喝酒。
4、开点中药调节一下体质,或买点维生素什么的补充一些,会有所改善的。
祝你健康。
1、合理的饮食,少吃油腻、辛辣的食物,多吃新鲜水果和蔬菜。
2、增强体质。适当的参加一些体育锻炼,不要过量,有氧运动为主。
3、良好的生活习惯。比如:早睡早起,不吸烟不喝酒。
4、开点中药调节一下体质,或买点维生素什么的补充一些,会有所改善的。
祝你健康。
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2013-04-16
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你好,很高兴为你解答。头晕有可能是血压低造成的,这需要平时注意一下多吃含铁的食物。另外就是注意下自己的月事是否有推迟,怀孕后也很容易在早上头晕的,尤其是动作过猛时。
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大脑缺血,吃点安神补血的调理下
还有就是早睡早起,调节下生物钟,另外不要有太大压力
还有就是早睡早起,调节下生物钟,另外不要有太大压力
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休息不好,大脑缺氧
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