Question

人体内的脂肪率，水分率和肌肉率有标准吗？多点少点会怎么样？

最近胖了点，刚测了我的脂肪率是20.5%;水分率54.6%;肌肉率38.8%都正常吗？我最近重了5~6斤，想减腰，那些率多点少点有关系吗？

Answer 1

当然有关系。
同样的100斤的体重，一个人脂肪率是20%，一个是5%，哪个人体质好说都不用说了吧？？
飞人乔丹年轻时候脂肪率只有5%，一身腱子肉
一般男人的脂肪率都在12—20%之间吧，超过了就有点胖了，至少要15%才像样一点，理想的话要低于13%

Answer 2

正常女脂肪是65%.男55%.水60%

Answer 3

怎么测？

Answer 4

你是男的还是女的？