要考试了,看不进去书怎么办?
我们都会遇到考前突击复习的经历,但总有一种懒拖着我们连好好看一会儿书都看不进去,都当过学生,经历过这些折磨,给题主介绍一下我之前是怎样解决这些问题的,希望可以帮到你:
考前焦虑症,很紧张但就是看不进去书的话,建议题主每天起床或入睡前听一些舒缓的音乐,看一些相声小品这类娱乐的,尽量使自己的心情放松下来,然后试着从好入手的问题开始看起,渐渐增强自信,从心里上引导自己进入学习的状态,平静心情。
另外一种情况是,越到考前我越浪培核,临近考试反而玩的更加疯狂,这其实也是焦虑的一种体现,逃避的心理状态,这种情况,题主可以专门拿出一天时间,什么都不想,抛弃任何与学习有关的事,疯狂地发泄和玩一天,晚上安静入睡,第二天就会发现心收回来许多,可以坐下用功复习了。
有的同学可能是一直缺乏一个良好地学习习惯,平时就慎散是吊儿郎当的状态,到考试前再去纠正已经有些困难了,这时不妨找一个可以监督宽中氏自己,或者利用一些手段或工具,抛弃玩的机会,比如去图书馆就不要带手机、把电脑暂时锁到柜子里等等方法,让自己暂时屏蔽玩的诱惑,可以坐下来好好学习一段时间。
最后,比较有效的一种方法就是找到一个可以一起约学习的小伙伴,相互督促,相互提醒,这可以有效避免懒癌晚期的患者,不过这个方法毕竟是暂时的,天下没有不散的筵席,最终还是要靠自己调整心态,克服懒散。
接近考试,很多人都会不自觉的产生一种患得患失的心理,而且自己还不一定觉察到这一点.
这个时候一定要保持平和的心态,不要有太大的压力,按时作息,并注意加强营养.
另外,可以适当的听一些比较舒缓的音乐或看脊盯一些比较轻松的电影岁野升,对学习做一下调和.
特别要说明的是乎老,在考前的这段时间一定不要把书本全部丢开,每天还是要花一定的时间去做下题,让思路保持在一个比较稳定的状态,这样参加考试的话比较容易发挥出平时的水准.
以上纯个人经验,希望能帮到你.
人生真的需要一些奋斗。
如果你正昌厅要经历高考,那真的请你拼一把。因为按普通人来说,高考真的可以改变一个人的命运。举个例子来说吧耐腊隐,我一个中南大学物流专业毕业的同学签了工作,就在中铁某个局,一个中国人民公安大学毕业的很随便的就能考个公务员在市局返公安局工作,一个中山大学毕业的也是轻松考取选调生在市政府工作......而我现在一个普通本科找个稍微好点的工作不容易,考公务员、选调生没优势。因为大多要求211.985工程院校。