Question

我对维生素B族的作用还是有一定的了解的，调节新陈代谢，增进免疫系统，但是不了解B12的作用

我对维生素B族的作用还是有一定的了解的，调节新陈代谢，增进免疫系统，但是不了解B12的作用，希望知道的给讲解下最好是学医的。

Answer 1

维生素B12又叫钴胺素。

维生素b12的功效有：
一、是提高叶酸利用率，与叶酸一起合成甲硫氨酸（由高半胱氨酸合成）和胆碱，产生
嘌呤和嘧啶的过程中合成氰钴胺申基先驱物质如甲基钴胺和辅酶B12，参与许多重要化合物
的甲基化过程。维生素B12缺乏时，从甲基四氢叶酸上转移甲基基团的活动减少，使叶酸
变成不能利用的形式，导致叶酸缺乏症。
二、是维护神经髓鞘的代谢与功能。缺乏维生素B12时，可引起神经障碍、脊髓变性，并可引起严重的精神症状。维生素B12缺乏可导致周围神经炎。小孩缺乏维生素B12的早期表现是情绪异常、表情呆滞、反应迟钝，最后导致贫血。
三、是促进红细胞的发育和成熟。将甲基丙二酰辅酶A转化成琥珀酰辅酶A，参与三羧酸循环，其中琥珀酰辅酶A与血红素的合成有关。
四、维生素B12还参与脱氧核酸（DNA）的合成，脂肪、碳水化合物及蛋白质的代谢，增加核酸与蛋白质的合成。

维生素B12对人体的作用：
B12是人体必需的唯一含有金属离子的水溶性维生素。

维生素B12缺乏时，主要影响造血系统和神经系统。通过对其生理功能的研究可知，维生素
B12是一种人体重要的营养素，参与体内多种代谢，还可有效预防恶性贫血、老年痴呆、抑郁症等疾病，对保持人类身体健康起着重要作用。

在机体代谢中，维生素B12主要有以下几方面的作用：
●维生素 B12 能够促进氨基酸的生物合成，特别是蛋氨酸和谷氨酸，因此对各种蛋白质的合成
有重要作用，所以对于正在生长发育的婴幼儿来说，维生素B12 是必不可少的。
●由于有促进体内遗传物质合成的作用，所以它能促进红细胞的发育和成熟，从而保证机体的造血机能处于正常状态，避免了恶性贫血的发生。

维生素B12缺乏症状：
1.恶性贫血（红血球不足）
2.月经不顺
3.眼睛及皮肤发黄，皮肤出现局部（很小）红肿（不疼不痒）并伴随蜕皮
4.恶心，食欲不振，体重减轻
5.唇、舌及牙龈发白，牙龈出血
6.头痛，记忆力减退，痴呆
7.可能引起人的精神忧郁
8.引起有核巨红细胞性贫血（恶性贫血）
9.脊髓变性，神经和周围神经退化
10.舌、口腔、消化道的粘膜发炎。
11.小孩缺乏维生素B12的早期表现为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、

Answer 2

我是学护理的，其实维生素B12属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维护神经系统的正常功能。希望对你有帮助