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按时吃饭好。人的主观感觉是不可靠的。例如你情绪低落的时候你可能会连续好几天感觉都不饿，但是实际上你的胃一直在忠实的按时工作着，只是你的大脑已经无暇处理它给来的信号。所以说相信你的胃是忠诚的在循规蹈矩的工作，不要太相信自己的感觉。
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应该是饿了吃好，但应有节制。
饿是一种人体的本能反应，一般情况，应该尊重人体的本能反应。
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按时吃饭好..
饿了再吃实际对胃不好..吃太饱或饿长时间再吃 都吧可以~! 一定按时吃饭才可以让身体各个机能正常
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我觉得饿了再吃好一些，因为勉强自己是最痛苦的事情！！
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按时吃饭好，生活规律才能保持好身材
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