女生痛经应该注意什么
很多女生都对来例假比较惆怅,尤其是痛经的女生。我一个同事也是,每次来例假她都痛苦的要死,跟动手术差不多,我都替她愁,请问有什么办法可以减轻她的痛苦?...
很多女生都对来例假比较惆怅,尤其是痛经的女生。我一个同事也是,每次来例假她都痛苦的要死,跟动手术差不多,我都替她愁,请问有什么办法可以减轻她的痛苦?
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37个回答
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痛经注意忍着。平时多注意锻炼身体,提高身体的适应能力,提高痛阈,身体素质好,调节能力强,痛阈高,就不会痛经。
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少贪凉,多吃活血化瘀的东西,来例假的时候喝红糖姜茶,或益母草
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生理期注意保暖,尽量不接触冷水;不吃辛辣刺激性强和寒性较大的食物
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不要碰凉的东西,可以喝红糖水,如果疼的挺严重,可以去医院治疗一下
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吃调经中药搞掂
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