Question

我最近快一个星期没去厕所大便了，我这种是不是就是便秘啊？

男性，我今年才19岁，怎么会便秘的。。。 去了药店，他们给我拿的是复方芦荟胶囊，这个对便秘管用吗？还有泻药，我吃了，怎么没反应？！ 难道是我的胃不消化吗？？！各位有什么 妙招啊？~感情光喝水也没啥效果的！

Answer 1

治疗便秘的有效秘方：
便秘的基本原因是消化系统不通畅，身体为五行中的阳火过盛，身体严重缺少水，导致吃的食物比较长时间停滞体内，排不出去，并产生一些毒素、瘴气对身体伤害很大。解决的根本要理是排泄必须畅通。
1、养成每天喝3---7杯水的良好习惯，坚持不断。
2、每天早晨空腹喝一大杯温凉水，身体好的喝凉开水最好。
3、每周至少三次生吃三样蔬菜，不用刀切，用手撕最好。例如：生菜、白菜、韭菜……等。
4、常吃红薯、南瓜、香蕉，利于排泄。
5、多吃粗粮、杂粮、粗纤维蔬菜。
6、不要喝酒，不吃或少吃油炸的食品、干果之类热量大、吸水量的东西。
7、每天多运动。
8、每天揉腹部逆时针30圈，正时针30圈。
9、保持良好、平静的心态，不急不躁，不喜不忧。
以上良方坚持做下去，必有意想不到的效果。

Answer 2

突然这样了吗？有没有其他不舒服的症状，排气应该没有问题吧（放屁），可以先吃些通便的药，或用开塞露灌下长暂时解决下症状比较好，但不能长期这样下去，还是去医院查查具体原因，是胃肠本身道动力不足，还是其他因素比如甲减引起的动力不足。理论上你才19岁，没有结肠癌、结肠多发息肉家族史家族史，肠道器质性病变可能性不大，肠镜可以不做。
建议：有排气不伴腹痛、恶心、呕吐，无血便，可以吃杜秘克（乳果糖）一天2-3次，一次一包，软化大便，加用促动力药枸橼酸莫沙必利（加斯请），一天三次，一次一颗，多吃青菜水果，多跑步运动下，希望楼主能够好转。

Answer 3

绝对是啦 以前我也会 不过没你严重 3~4天上一下。去看医生了 结果医生开了 叫一个 排毒养颜胶囊的药吃了 很通畅啊。现在也不会了 医生还说 注意平时饮食 主要有热气所致。

Answer 4

多吃点香蕉蛮管用的。试试早晚都吃两三根吧。如果有效记得采纳我哟！

Answer 5

大黄加黄芩加芒硝功效很明显保证有用。 排毒养颜胶囊 性 寒 久服容易致伤脾胃 产生依赖性 平时多吃类粗纤维的东西 或水果