我减肥瘦了大概7斤，但是体型上还是没有什么变化，有减肥经历的人进，帮忙解释下怎么回事吧。 ?请教下
我减肥瘦了大概7斤，但是体型上还是没有什么变化，有减肥经历的人进，帮忙解释下怎么回事吧。?帮帮解答。速求。。...
我减肥瘦了大概7斤，但是体型上还是没有什么变化，有减肥经历的人进，帮忙解释下怎么回事吧。 ?帮帮解答。速求。。
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我的身形也比较小，但是我的重量也很高。。。那是以为你的脂肪高，平时注意饮食休息，多点运动就可以了
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如果你是主要采取节食的办法，建议同时还是要进行运动，进行塑身，否则肉会变松的。加强运动，可以跟着网上的视频跳操之类的
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那你要塑身而不是减重啊,减重是全身型的降低脂肪量,是有可能看不出体形上的变化,如果你要看到变化,必须要改变运动模式,
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减的是重量，但是体态差不多还是原来的样子
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瘦了就是瘦了么 体重就是变化
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