Question

13岁的肥女孩，155cm,170斤，该怎么减？

Answer 1

只要控制饮食，加强锻炼，我相信你一定会廋下来的，听过很多减肥成功或不成功 的例子了，但是成功的大部分靠的是坚持锻炼，严格控制饮食，例如少吃肉，少吃夜饭，少吃零食。附带一个听起来很滑稽的研究，有统计称，长跟胖子在一起，减肥的可能性很小，虽然没什么科学道理，但是大家都是胖子，也就没有减肥的必要了，谢谢 采纳 你的采纳是我答题的动力 谢谢

Answer 2

你要是想很快的减肥那只有吃减肥药了！我虽然比你高但是我以前就吃减肥药，我以前和你的体重差不多！

Answer 3

运动。最好是跑步。早上早起，跑一公里。晚上6点再跑一公里。晚上用热水泡一下腿，第二天接着跑。一个月后绝对有成效。

Answer 4

减肥药不能吃，得运动，如果你不喜欢运动，我这里有个产品非常不错，即可以补充营养也能减肥的。

Answer 5

不能吃减肥药啊。。。。我就吃了没用的啊，我比你大一岁的，我是快一年没吃晚饭了，只是偶尔吃几次，反正好多人都说我不胖，我160cm 45kg。还有就是运动了 你具体是哪里胖啊。。。不同的部位有不同的方法的。。。

Answer 6

少吃多餐吧，加适量的运动，千万不要节食，年纪轻轻的，13岁正是长身体的时候。还有要拒绝高蛋白高热量的食物，如下决心减肥，可以给自己制作一份减肥餐，这样既不会苦了自己的肚子，减肥还很有效果。