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碘盐是指含有碘酸钾（kio3）氯化钠（nacl）。由于中国大部分地区都缺碘，而缺碘就会引起碘缺乏病（虽然碘是微量元素），所以国家强制给食用的氯化钠食盐中加入少量的含碘盐。
可以
多吃别的含碘量高的食物好了
像海带
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正常的也是不可以吃五点元的，五点元对身体是有任何好处
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