Question

中午吃什么水果好？

Answer 1

Answer 2

　　中午适宜吃菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。

　　补充：

　　菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李 时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少 量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。

Answer 3

吃什么水果，关键看你的身体情况，水果首先要知道寒热，要与自己的身体相符合，寒热是最基本的，如果阴阳属性都搞错，吃多吃少都不适合。
水果的温热寒凉属性
热性：榴连、黑枣
温性：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子
温平性：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣
凉性：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性：蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
生冷瓜果大多具有寒凉性，特别是本身就是寒凉的水果，冰镇后更加助长其特性。
有些水果的营养成份，有些人也是不适宜的，如含草酸高的葡萄，有些人吃多了容易中患结石病，自己经常吃的水果要了解一下。

Answer 4

饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少 量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化　不良等都有一定的功效。

Answer 5

可以吃点山楂，助消化。或者吃点香蕉缓解油腻。喝点绿茶预防三高。。