Question

吃什么水果对身体好呢

Answer 1

吃黄瓜，黄瓜切片贴脸上30分钟，取下，可以美白面部肌肤，女性应对冬季干燥的天气，适宜“由内养外”，除了多喝水，每天吃补水的果蔬最关键：
　　黄瓜：生吃黄瓜可充分补充皮肤所需的水分。
　　柑橘：柑橘性温、味甘，有开胃理气、止咳润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。
　　秋梨：梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，梨中丰富的水分正是肌肤所需的。
　　胡萝卜：具有清热解毒，补中安脏之功效，适宜于皮肤干燥粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
　　柚子：不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，对肌肤补水也有明显作用。
　　石榴：具有生津液、止烦渴的作用。石榴捣成汁，或者煎汤饮，可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢、润肌肤。
　　苹果：富含果胶、纤维素、维生素C等，日食3个苹果，皮肤不但水润而且还会有弹性。

Answer 2

水果对人体都有好处，只不过要吃对才好。如果你现在上火，那么芒果，桑葚之类吃了容易上火的就不能吃，如果你体质偏寒，那么西瓜，雪梨就少吃。水果补充人体所需的维生素和多种微量元素，对人体的好处不言而喻，但是要吃对才能给我们的健康生活添加光彩。

Answer 3

平日里能见到什么就吃什么，其实苹果就挺好 我还喜欢西红柿 这些吃上就什么也不会缺了 么必要太注意

Answer 4

根据身体的需要，吃应季的水果，当地的水果。

Answer 5

苹果，抗老化

Answer 6

苹果、香蕉