Question

吃什么对眼睛和皮肤好？

我是做电焊工作的，眼睛经常会电焊弄伤，脸部皮肤也经常脱一层皮，请问我平时应该多吃些什么对于皮肤和眼睛好呢，该用那类化妆品护肤。

Answer 1

嗯很多，用决明子或菊花或枸杞泡水喝或抓一小吧枸杞10粒这样干嚼。其实明目的东西很多，但考虑到你的职业还对你的皮肤有伤害，所以建议你用红枣枸杞泡茶喝。枸杞补肝明目，长期喝对皮肤也起保养作用，此外它还可调节人的免疫系统。因此我觉得对你而言他在适合不过。你可根据自身来调配，可在红枣枸杞中加点黄芪或当归，适时补补精气。当然你还可靠吃水果解决，比如苹果，西红柿（生吃），葡萄。这些都对皮肤有益。上述这些都要坚持一段时间后方可见效

Answer 2

对眼睛好，就吃胡萝卜，对皮肤好，多吃水果啊，西红柿最好，，，

Answer 3

蓝莓对眼睛好，就是有点贵，买不到吃蓝莓胶囊也行

Answer 4

鱼肝油对你眼睛好，

Answer 5

吃鱼眼珠，喝鱼汤