Question

导引养生功的作用

Answer 1

导引养生功是一套医疗体操。
它继承了祖园导引养生学，综合武术，体操动功，结合呼吸吐纳静功，采取自我按摩，以气血为理论指导，依经络循环行动向等，形成五位一体。该功法适用于成年人，尤其中年人锻炼。不受器材，场地的限制。且简单易学，安全可靠，有祛病强身、延年益寿的功效。

Answer 2

调节脏腑的机能，让经络通畅。