Question

运动后不会感觉到饿

我一般跑步都在60-70分钟之间,以前跑完步后会感觉到肚子饿,可近段时间来,都感觉不到饿;想想看,我早餐只吃一碗稀饭,两个鸡蛋清,两个小饼子;中午一般都是一碗米饭,在吃一些素菜,喝碗鸡蛋汤;可晚上运动完后为什么感觉不到饿呢,是不是与现在天热有一定的关系呢.

Answer 1

注意力会比较集中在所做的动作和相关方面，加上比较大的运动量，消耗较多热量，由于受以前作息习惯的影响，运动一个小时后再进餐就是这个道理一般下午的健身时间都安排在晚饭前，消化器官的血液流量和能量供应会减少二是运动时，饥饿感也会相应降低
刚开始锻炼的一段时间。我个人认为不感到饿的原因
一是由于运动后，身体的血液和能量都集中的运动的部位

Answer 2

一般下午的健身时间都安排在晚饭前，运动一个小时后再进餐就是这个道理。我个人认为不感到饿的原因 一是由于运动后，身体的血液和能量都集中的运动的部位，消化器官的血液流量和能量供应会减少二是运动时，注意力会比较集中在所做的动作和相关方面，饥饿感也会相应降低
刚开始锻炼的一段时间，由于受以前作息习惯的影响，加上比较大的运动量，消耗较多热量，所以饥饿感明显

Answer 3

不是都着样，因为与动量过大，所以没胃口，休息个半小时就好。我也经常这样，正常

Answer 4

不会

Answer 5

有可能！