Question

最近感觉视力下降记忆力减退，这几天早晨掉头发很厉害！这是什么原因？

24 男

Answer 1

首先最近是否过度疲劳，尤其是晚上睡眠时间是否充足，过度疲劳都有可能会导致你所说的情况， 可以注意休息，每天睡觉前和早晨起来用手指干梳头（用指尖，注意避免指甲划伤，两个手同时从额头梳到后脑勺，这样可以促进头部血液循环，而且在头顶有百会穴，经常揉按这个穴位也有提高记忆力的功效）
其次，肝肾同源，肝开窍于目，视力下降可以多食一些明目的食物，比如含维生素A多的实物，比如动物肝脏，含胡萝卜素多的食物。肾为先天之本，掉头发和肾有很大关系，你可以过吃点黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑米。
如果你的情况严重的话还是建议你去医院检查一下

Answer 2

尽量远离电脑和电磁环境，这是电离辐射造成的。

追问

我每天都在电脑前工作怎么办？

追答

多吃绿色的蔬菜和红色的水果。一定要大量食用，以补充体内消耗。工作之余要尽量远离电脑，到有森林的地方去游玩。否则，身体会出大问题的。

Answer 3

少玩一会儿电脑，多运动运动，多看一看绿色，在电脑旁摆一些吸收辐射的绿色植物，比如仙人掌之类的，还要多做一做眼保健操。

Answer 4

是不是熬夜太多，睡眠不足啊