我有一个很严重的困扰，现在大三，复习考研，但是每天早上学习效率很低很低，早上脑壳似乎不运转
我每天晚上12点睡觉，早上6点40就自然醒了，但是我还是睡到7:30起床，起来之后，8:30开始看书，就看不进去，人特别不清醒。我高三的时候就是晚睡早起，上午打瞌睡，不知...
我每天晚上12点睡觉，早上6点40就自然醒了，但是我还是睡到7:30起床，起来之后，8:30开始看书，就看不进去，人特别不清醒。我高三的时候就是晚睡早起，上午打瞌睡，不知道是不是3年前的后遗症！我现在很着急，因为我考研早上的状态很关键。希望能获得帮助，跪谢了
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12点太晚了吧，建议保证充分的睡眠！春困秋乏夏打盹，一天要睡9小时啊。
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你这跟我当初一样 我劝你还是该睡觉睡觉 楼上的都是过来人 你怎么想的我们也了解 但还希望你保重身体比较重要 来年都是自费了 你着什么急 先看看兜里有多少钱吧
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