健康减肥，具体有哪些方法，发现自己又胖了 ，谁能告诉我下 ?求解答。
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每天定时吃饭，不吃零食。。
追问
搞定了，也是我一朋友告诉我的，她很明显，两个月时间就非常标准身材了，打扮一下，更好看了，现在还保持的很好，我也试试去。
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到我空间了解看看，觉得有需要可以给我留言
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少吃多餐，多做运动
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多运动是最好的方法
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运动加上没
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