Question

怎样增加自己的安全感?

Answer 1

第一，遇见困难、压力和恐惧，不要默默承受，可以大胆去接受，去面对。第二，我们要正视自己，不必要对所有的事情负责。第三，安全感并不只是别人给的，自己内心强大了，比别人给的安全感更稳定。

Answer 2

要认为自己才是个人的保护者！相信自己，没有一个比自己还可靠的！

Answer 3

由浙江省科协主办，浙江省委网信办指导，浙江省心理卫生协会、浙江康复医疗中心承办、华数传媒拍摄制作的抗疫心理危机干预系列视频已经出品，几位专家提供了简单实用的一些心理调适方法。