Question

怎么才能让我睡得着！！！

Answer 1

我不知道你多大，干什么的，是男是女 ，也不知道你这失眠是长久以来可能成病症的那种 还是因为发生什么事情而导致的。我就说说我的办法。
1、把枕头翻个面枕，或者换个枕头。
2、睡觉的换个方向。
3、看会书。而且是你不愿意看的那类，而且一定要是书，而不是电子版的。
4、我最后的办法就是想故事，不能是已经发生过的事情。而是你自己编的，人物可以是自己和身边的人，想的越细致越好，就像《盗梦空间》里他们造梦的过程的那种方式。然后我基本上是想着想着就睡着了。
这些都是我自己睡不着的时候用到的方法，希望可以帮助到你。

Answer 2

安眼药