Question

视力下降怎么解决？

我每天上网12个小时左右 这样将近3，4年了
最近感觉视力严重下降 有什么解决的好办法？请大家说点具体的解决办法？

Answer 1

每天保证充足的睡眠，避免长时间近距离用眼，照明光线不能过强或过暗，不走路、坐车、躺着看书，做眼保健操，补充眼睛的营养叶黄素，花青素等，用家用仪器缓解视疲劳，远离电子类产品，多做户外运动打羽毛球等，或者到视保机构咨询【易视界】后宰门