Question

膝盖扭伤了怎么办？

没有骨折，能弯曲成90度，但是再往下弯曲，就会痛，感觉是内侧骨头卡住了。感觉着似乎是内侧骨头往里边错位了。

Answer 1

急性膝痛解救法
1.冷敷20分钟：急性膝部扭伤或发炎,应在24至36小时内冰敷患处,好处是使血管收缩,减低软组织肿胀.时间最好20分钟,若超过30分钟可能冻伤神经组织.
2.抬高双腿：可将一枕头放在行李箱上,将脚抬高,可促进静脉回流,减低患处肿胀.
3.减痛护膝：最好选择中间开孔,膝盖上下横置拉力带的护膝,可有助减低膝盖不必要旋转,纾缓痛楚.
4.服用药物或补充剂：若剧痛难当,可由医生开服非类固醇性消炎止痛药,但治标不治本,长期更会引致胃部不适.另可服食由蟹壳提炼而成的硫酸葡胺,研究发现有助修补受损软骨,服食三周后可明显加速康复,纾缓痛楚.
护膝运动膝盖出现痛疼,多是因膝盖肌肉或关节过分牵拉受压所致,多做后腿及膝盖肌肉伸展及锻炼运动,有助加强膝盖保护,减低创伤.　　
方法：首先平躺地上,两膝下分别放着卷起的毛巾作保护,先微微屈起双膝,然后两膝向毛巾压下,做40至50次.接着两腿膝盖屈曲夹着毛巾,向上提腿做40至50次,注意做时尽量运用大腿内侧肌力.

Answer 2

我去年的时候打球扭到了膝盖 一开始拍了片子 显示没事儿 后来不放心去做了核磁共振 才检查出来前十字韧带和半月板都断了 按照你的说法 可能是半月板出了问题 这个一般的ct 是看不出来的 去做个核磁共振吧 我是过来人 这东西耽误不得的 我已经手术15个月了 还是只能轻微的跑跑步 检查没有事的话也注意一下吧 膝盖真的是一辈子的事

Answer 3

从你的描述来看，这个情况是膝关节扭伤造成的这个疼痛的。

意见建议:

这个情况可以口服这个三七伤，百乐来，氯唑沙宗，外用这个云南白药酊来涂抹局部，同时应用这个硫酸镁来湿敷局部，这样就可以起到很好的效果的。

Answer 4

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Answer 5

膝盖扭伤的后果很多，因为膝盖的结构很复杂，所以扭伤后一定要做相关检查，明确诊断