Question

痛经的最好解决办法是什么？

Answer 1

1、放松心情，避免焦躁情绪。
心情愉悦使气血畅通，促进经血的顺利排出。相反，精神紧张会加剧疼痛。
2、注重饮食，保证充足的营养。
要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。
凉水不利于月经血顺利排出，会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部，并适当泡脚。
4、保证充足的睡眠。
熬夜会导致生理机能紊乱，不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。
5、多喝热水。
不仅有助于保暖，还可以舒张血管，但注意不能喝太烫的热水，否则容易使食道黏膜烫伤导致癌变，一般以温度40-45℃的温水为佳。
6、根本调理
痛经除了做到以上几点，最重要的是口服金巢安调理，坚持一段时间就能调理月经，缓解痛经，从而改善经期综合征。

Answer 2

疼痛时，用热水袋放在下腹部热敷，可以加速血液循环，减轻盆腔充血。喝些热的红糖鲜姜水，可以祛寒，有利于减轻疼痛。尽量多休息。别动凉水。平时注意不要吃生冷的食物，多吃点红豆、红枣、花生和益母草

Answer 3

你好，很高兴可以解答你的提问。痛经还是建议选择先医院看看，有些i是气血不足，或者是宫寒的现象，都是要先检查才可以的，平常可以多注意用热水袋热敷下，还有煮点生姜红糖水或者是泡脚还有山核桃红糖水效果都是很好的，可以试试的。

Answer 4

痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经；而继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。继发性痛经需要检查明确后,针对性的治疗后改善,原发性痛经一般通过生活改善，进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠；在医生的指导下抑制排卵等方式治疗。

Answer 5

看你是什么原因痛经。中医说我痛经是气血瘀滞。所以每次来月经前3天就吃陈香露白露，是一种中药，本来是治胃病的。早晚各一次，一次5-6片，来月经的时候就不痛了。原理我想是因为里面添加了镁离子，镁离子是可以帮助舒张血管的。