Question

天天失眠。有抑郁症，做噩梦

天天失眠，每天只能睡两三个小时，用工作麻痹自己，有抑郁症，就算睡着了也要做噩梦，该怎么办，天天看着女朋友这样心疼难受。

Answer 1

尝试这些缓解方法：要睡觉前，两手轻揉两边的太阳穴，直到泛困了，自然而然也就能入睡了。
中药煮水来泡脚，可治失眠：
川芎30克、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克、五加皮30克、合欢皮30克。煮开水自然凉泡脚。
买中药治失眠，敷肚脐：千年沉樟3克、沉香3克、首乌5克。捣碎温热贴肚脐，每晚1次。

Answer 2

你是做什么工作啊，还可以用工作麻痹自己，是不是对生活失去信心，还是工作压力太大啊，学会放松一些心态，离开你现在的岗位换个自己喜欢的工作。失眠和做恶梦也许都会是压力过大引起的

Answer 3

奇怪了，抑郁症还会做噩梦？你还是先确诊是不是抑郁症再说哦。就我所知抑郁症是对生活失去一切期望，对什么都没有感觉，一心只想离开这个世界，不会因为谁的难过而选择留下的。

Answer 4

放松一下，，找专业的去看看吧

Answer 5

我也是同样的。。。。