Question

怎样才能让个子长高，有什么办法？

怎样才能让个子长高，有什么办法？

Answer 1

一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

Answer 2

打篮球，不过要适量不能运动量太大，多休息，多喝牛奶，保持乐观的情绪！

Answer 3

多多体育锻炼。少吃刺激性食物如 喝酒抽烟啊。