鲗鱼怎样煲汤?

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襄阳整形医院维多利亚
2016-01-12 · TA获得超过1万个赞
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鲗鱼由于其高蛋白,对身体虚弱的人有很好的滋补效果,做法如下:

主料:鲗鱼600克,滑子菇150克。

辅料:黄酒20克,食盐2克,白醋5克,胡椒粉2克,白糖2克。

做法

1.滑子菇开水焯烫后备用。

2.生鱼去骨切片,也可以直接切段。

3.将鲗鱼切成块,加葱、姜、胡椒粉、食盐、白糖、黄酒腌制10分钟。

4.锅中放植物油,炒香姜末。

5.下入鲗鱼块煎,煎的时候不要翻动。

6.一面煎定型后翻面煎。

7.两面都煎好后加开水没过鱼块。

8.加白糖和胡椒粉,加黄酒和白醋。

9.滑子菇也下入,大火煮开转小火炖6分钟。

10.最后加食盐。

11.再继续炖2分钟即可。

匿名用户
2013-05-09
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鲫鱼吧,我们那土话也这样讲

开始跟一般的煮鱼差不多,然后加水煮的时间长点,汤奶白色就可以了
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