Question

吃什么食物能改善暗淡皮肤。

Answer 1

每天坚持吃苹果，西红柿，西瓜之类的水果，每天坚持喝足量的水，坚持一段时间，皮肤会有改善

Answer 2

其实，吃什么还是其次，因为食物都是有营养的，缺了哪一样都不好。对于护肤，最有效的方法还是水，体内的水干净、充足了，才可以起到平衡内分泌、排毒的作用。同时，要用干净的水洗脸，也可用淘米水、加白醋的水，每天用心洗，时间久了皮肤自然就好了。
另一个重要因素是心情，心情舒畅了，皮肤才会有光泽。养生的关键部分在于养心，有兴趣的话可以去看看VineOne养生散文。

希望对你有帮助~~

Answer 3

柠檬茶，西红柿，草莓，猕猴桃，薏仁米均能改善暗淡皮肤，不过并不是立竿见影，循序渐进哦

Answer 4

建议早睡早起，多运动，多食白萝卜，杏仁，梨等。去角质：用护肤品消除晦暗很简单，那就是去角质。然后坚持用隔离吧！隔离既能阻挡赃物空气，抵抗电池电脑电灯辐射，还有紫外线。长期用的话，皮肤会白很多，而且肤质也会变化。

Answer 5

吃猕猴桃，还有橙子，补充维生素，对皮肤有所改善