前列腺如何预防

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lyn0902
2013-05-10
知道答主
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你好,我是上海九龙医师,前列腺如何预防如下:
1.多饮水:多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害,多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
2.不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
3.节制性生活:不纵欲也不要禁欲,性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大,因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活 避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
4.多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
5.洗温水澡:洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益,如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。
6.保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节,另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7.防止受寒:不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
8.避免磨擦:会阴部磨擦会加重前列腺的病状,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9.调节生活:应尽量不饮酒,少吃辣椒 生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉,由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。  在日常生活中保养前列腺的方法:  前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺 它所分泌的前列腺液 是精液的重要组成部分 前列腺与身体其他脏器一样 也会生病 最常见的是慢性前列腺炎 临床发现 25%~50%的男性遭受过此病的困扰 要想保护好前列腺 男性必须注意以下问题:  ●检查包皮是否过长 过长者要及早做包皮环切手术 防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺  ●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶 防止细菌从血液进入前列腺  ●树立正确的性观念 避免性生活过频 可用运动等方式释放能量 防止前列腺因性生活过频而充血  ●养成及时排尿的习惯 因为憋尿可使尿液反流进入前列腺  ●不久坐和长时间骑自行车 以免前列腺血流不畅  ●加强性格修养 多谈心 广交友 心胸豁达 乐观向上  ●养成良好的生活习惯 不吸烟 少喝酒。祝您健康
福建晶美口腔
2013-05-10 · TA获得超过1958个赞
知道小有建树答主
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如何预防前列腺炎?
前列腺带给男性的痛苦和麻烦是不言而喻的,但直到现在,前列腺炎仍没有满意的治疗方法,所以,如何预防前列腺炎的工作显得尤其重要。

规律的性生活
定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感,促进前列腺液的更新,有助于前列腺发挥正常的功能,还有利于前列腺功能异常患者的康复。但无论是长期禁欲或性生活过度,都会造成前列腺炎的发生。前者因为前列腺液长期滞留于前列腺内,给细菌的繁殖提供了良好的环境和媒介;后者则是因为过度的性生活容易前列腺过度充血,从而诱发前列腺炎。

积极治疗感染病灶
引起前列腺炎的病原微生物,往往是身体其它感染部位的病原微生物通过各种途径(如血液、淋巴液等)入侵而来的。积极治疗身体各个部位的感染病灶,可以有效地防止前列腺受到感染。

避免酗酒和进食大量辛辣食物
酒类和辣椒等辛辣食物能够引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低,进食这些食物后可引起前列腺的不适感,或有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖,从而诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。

不宜久坐或骑车
长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血,从而诱发前列腺炎。

加强局部保暖
局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力,使得前列腺液的排泄不受阻碍,有利于前列腺炎的预防。

加强体育锻炼
加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力,对预防前列腺炎有着非常重要的作用。

不滥用抗生素
滥用抗生素会大量杀死体内的正常菌群,造成菌群的失调,使得一些可以致病的菌群或耐药菌群大量繁殖,从而诱发前列腺炎或使前列腺的治疗变得困难。
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xiejx1009
2015-01-19 · TA获得超过2.4万个赞
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  你好,预防前列腺炎的方法有:

  1. 不要直接压迫会阴部,避免久坐或长时间骑自行车。

  2. 规律性生活,避免前列腺按摩过重,避免前列腺充血。

  3. 改变不良的生活方式如酗酒,饮食过于油腻刺激等。

  4. 多饮水,不憋尿,做好保暖措施,防止感冒受凉。祝好!

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傻蛋也许明天
2015-11-19 · TA获得超过1.3万个赞
知道大有可为答主
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  前列腺炎的预防需要洁身自好
  前列腺炎自我疗法,性生活时间短,无法正常完成性生活。
  一般人刚接触社会压力大的时候,有前列腺炎是很正常的,
  有时候甚至长达半年以上。

  我之前前列腺炎很严重了,但是我比较放松
  后来在网上看到了王龙大夫他的ǫ号 876-278-62O 的真实经验
  里面的方法让我重新做回了男人,不到一个月就能坚持20分钟左右了,
  相信你也可以的,希望我的成功经历能帮到你。
  kgspa[kg[rekoherkjophhr
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手心宝贝育婴师
2013-05-10 · TA获得超过771个赞
知道小有建树答主
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保持自己的名誉,不为外界的诱惑所吸引,避免夫妻以外的性接触,就能预防
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