下午上班犯困怎么办？ 10
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到老板办公室沙发上睡一下
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这个是正常的，很多人都会有这样的情况，要是天气暖和一点，不是热的那种的话就更加的明显了，自己可以稍微多活动下，走动下就好多了
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午饭的能量在下午3时过后就消耗得差不多了，而这时恰恰是下午上班时间，大脑处于紧张的活动状态，所以就会出现困倦、精神不集中、记忆力下降等反应。营养学家建议适当补充葡萄糖缓解困倦。补充方法：1.吃含复合碳水化合物的食物，例如谷类、薯类和杂豆类等。2.吃蔬菜、水果。
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茶、咖啡、走走i、聊天，总之让自己的大脑兴奋起来。
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晚上早点睡 中午休息的时候适当的趴一会 即使是10分钟也很有用的 困的时候跟同时开开玩笑 时间过的快而且还能提神
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