体育考试喝红牛好么？
我是一个初三的女生，明天要体育升中考了..我的同学很多都说要喝红牛耶，可是又听说女生喝那些东西不好..但是又怕考不好..喝红牛会不会有什么副作用的吖？或者会有不好的作用？...
我是一个初三的女生，明天要体育升中考了..我的同学很多都说要喝红牛耶，可是又听说女生喝那些东西不好..但是又怕考不好..喝红牛会不会有什么副作用的吖？或者会有不好的作用？
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这类碳酸饮料和功能饮料对身体都会有一定的副作用，况且红牛这种功能类饮料中含有激素，喝多了可能会导致激素分泌紊乱，建议你尽量少喝，有可能会长胡子的。
考试的时候最主要的是心态，心里轻松点就好了 不要迷信红牛
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副作用到没有！但是我建议你还是少喝为好。红牛是一种碳酸饮料喝多了当时会很有力气，往后就会没有多少力气了，它会加速你对水和能量的吸收，看当时情况考几场前几场可以喝点含糖量多点的，在最后一场没力气了可以喝些会恢复些力气，但不能喝多的太多。你有饿要比很饱会更好些！
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红牛饮料包括：水，白砂糖，氨基酸，B族维生素，咖啡因。肌醇是一中B族维生素，起保护肝脏的作用，主要功效是提神醒脑补充体力的，如果你想跑步喝的话，可以在跑步前半小时喝一罐，重要的是平时加强锻炼身体
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英国曾有一男子因过量饮用红牛猝死,可见红牛的效果是蛮好的,但不能过量饮用.鉴于大家都在使用红牛的情况下,我建议你可以在考试前饮用.其它时候没必要饮用
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2021-03-31 · 让孩子爱上运动，终身运动
训练狮
训练狮专注于中小学体育提分训练，根据孩子成长阶段的生理学特征及年龄、性别差异进行综合评估，将课堂教学、课后巩固、考前模拟测试等流程有效地体现在课程中，有方向地满足在强身健体、升学考试的需求。
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中考体育考前喝什么可以提升成绩？提高运动表现？
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