Question

总想完美，心里感觉不完美就一直不舒服不能认真做好当前的事

而且总是担心犯错造成严重的后果，不敢犯错，不敢打开思路想一件事情，总觉得爽快下决定会让自己犯下严重错误，犯错的后果会让我很痛苦。我对个人隐私特别在乎，因为以前做过计算机安全的工作，虽然是业余的但我知道了很多现代社会个人隐私问题的事。我希望能在任何人面前留下一个我认为完美的形象，甚至是一个我不认识的人。我知道现在每个人都在故意无意的泄漏了很多个人隐私出去，我认为我的短信特别是对某个人的，非常珍贵而且重要，还有我在日记里写的关于那个人的东西，还有一些特别隐私的照片。我担心这些东西泄漏后被人看到了，那个人会对我和我的生活做出评价，或者这些东西被人利用了怎么办，虽然普通人的东西不会有人感兴趣，我也知道就算我的短信帖子被网上一个软件工程师或者管理员看到了，别人心里有什么想法也不影响我，但是我就是特别在乎，也不排除因为隐私泄漏造成严重后果的可能。我就想把一切都做的很完美，别人的隐私都是泄漏的，可我通过技术手段，自己的努力，可以避免自身隐私的泄漏，我比别人更强。而且很有安全感。我一想到我跟很重要的人的短信日记和照片在真正意义上只有我一个人有，就很有拥有感。但毕竟隐私不是特别重要的事，生活中还有很多事，所以我也不是特别费神了。但时间的推移我知道的越来越多，我才发现哪怕是加密的数据也有机会被不少人看到，而我以前觉得加密了总比不加密好，所以很放心。现在才知道原来也可以被一些特殊的安全人员看，我知道我被这些人关注的可能性很小，可我就是不能排除这种担忧，我觉得万一被人看到了或者有什么我目前也不知道的可能，我的隐私其实跟别人一样被看到了，好可怕，看到我那些东西的人会对我做出什么评价，我的隐私以前也许已经有一部分被上传到某个服务器上存着了，这些隐私怎么办？万一正好是最关键的怎么办 。我现在就担心一切东西，特别是关于某人的，关于我的隐私的。哪怕有事实证明没问题，我还是担心也许有可能有问题我不知道而已，以后我知道其实犯错了会后悔的。我不再能快速的下决定，不敢放开思路想问题，因为这种爽快果断的性格，害得我思考的不彻底，让我也许犯下很多错误。泄漏隐私，而且隐私泄出去了也许是永久性的。

买了一部比较便宜的相机，明知这种相机拍摄效果不好，但总希望能通过调相机的设置拍到既符合这部相机的水平但同时又比较优质接近于高级相机的照片。认为也许调整某个我不知道可以调整的设置后，相机拍照效果就会跟高级相机一样，只不过稍微有点瑕疵因为毕竟是一般的相机，担心也许因为我没调好，在聚会春游等一生只有一次的活动中，没有拍到很好的照片，而事后有天上网查资料才发现原来这样调整相机就可以拍得比较好，因此非常懊悔难过犯了这个错误，错失了很多永恒记忆的细节。特别是关于一些比较重要的人的。以后会成为永远后悔的事。我希望能先解决这个问题，然后我就会有种一切都很完美，而且是因为自己努力后得到完美的快乐。然后我就有心情做别的事了，其它事可以不完美，毕竟世上没有完美的事，可我必须要把这件事弄完美，否则就等于我不努力做一件事，不努力追求极致，我在懒惰和欺骗自己。

曾经觉得比较平衡是因为我享受这个不断超越自我的过程，我觉得我每天都在进步。可现在我知道这个道理，但我不能这样做，因为有些东西我要一次性做完美，它的后果我觉得太恐怖了，我承担不起。我不能再超越，我要一次性做好，我经不起损失了，我已经损失了很多，很危险很痛苦。我不仅思维出现了问题，现在也无法集中注意力，我要把某件事想得很严重，它也确实可以那么严重虽然可能性不大，然后解决掉一切我想到的后果，变得完美后，我就可以做其它事了，但是这件事我解决不了，完美不了。我急迫需要您的帮助
我有点虚伪和自私，有时候很骄傲。有个人我以前老拿他找自信，他拿我当对手，想超过我，并学习我，后来他超过我了，非常有自信。我觉得他偷走了我的一切，我肯定会越来越差他会越来越好，他每天自信和能干的样子让我恨死他了，他对我有些瞧不起，而且他原来很笨的一个人现在特别聪明，我觉得他是学我学的，而且他跟我一样虚伪，尤其对我的时候，我其实一直有点讨厌自己，看到他那样我就怀疑自己，更加觉得自己一无是处，加上突然严重的强迫症我现在快疯了，非常笨，我觉得这是上天故意这样惩罚我以前的各种罪行。他会越来越厉害。他也会犯错，而且看到他做我做过的事，我觉得好像也没什么错，可我就觉得自己不能这么做，我不能犯错。

Answer 1

说句实话就是你想太多 考虑太多了 太注重你的一切了
其实每个人都是善良的每个人都是没有恶意的
你那么在乎你自己的隐私不就是怕别人看到你的弱点对你造成不良的影响吗？
首先就是镇定点，事情不是都是往坏的方向发展的知道吗？
其次我觉得你人际关系方面不是很好，应该加强和别人多多交流的可能性
再者你应该有一点自闭症，没有好好的敞开心扉看待别人
最后你也有些清高，高傲！其实学会忍耐就会看开很多事情，真的！
人生那么长，失败是在所难免的，谁能保准一辈子都不会犯错都不会失败？
连科学家名人都是从千千万万的失败中醒悟的！
其实你不是也应该这样考虑吗：失败乃成功之母！有了失败才有成功！
失败了就会吸取教训，以后这种错误就会避免！
天下没有一件事情是真正的完美的！每样事情有利即有弊，没有十全十美的！

我们也是网友，只能在这给你一些建议
你不妨可以去找心理医生咨询咨询，相信医生会给你更全面的回答！

Answer 2

我也是的，有时候宁愿一个人，生怕接触人，留下不完美，心里难受。前天去4s 店回来，发现拉链咋开的，心里就一直难受，难受到现在。也不知道怎么解决这样的心理，感觉人都是傻的

Answer 3

行了，告诉你一句话：“完美=完蛋”越是想让它完美它越是会变得不完美，顺其自然是最好的，没有人是完美的，正是因为每个人的不完美才组成了这缤纷多彩的世界，你是独一无二的，没有人能取代的，仅凭这一点你就应该有自信，Like Frankie said:"I did it my way."完美只是别人定义的，我活着是为了做我自己，而不是为了成为别人眼中的“完美”加油吧！

Answer 4

跟我一样，强迫症。只要一件事情不是完美的 就一直在想。心里很不舒服。会影响到每一件事情。

Answer 5

我感觉你的想法很多人都会有，如：隐私谁不在乎？照相谁不想照的更好？竞争谁不想超越别人？我感觉这没有什么。一个人一种命运，自己只要努力就好，不一定要去超越谁谁。。想一想你能超越曾经的中国首富黄光裕吗？你的竞争对手能超越黄光裕吗？虽然你超越不了他，但他现在在服刑，暗无天日的监狱生活将伴随他很多年。。想想你每天都可拥有阳光 新鲜空气 各种美食和自由的生活 再去想想监狱中的他。 知足吧，拥有多少才是多？只要自由就足够了。。顶天立地只为自由。。