怎样瘦大、小腿？
本人160cm。54公斤，上半身不胖，就2条腿粗，大腿54cm，小腿35cm。裤子、裙子什么的穿了都不好看！大腿小腿上的肉特别结实，怎样才能减下来？别跟我说跑步、快走、空...
本人160cm。54公斤，上半身不胖，就2条腿粗，大腿54cm，小腿35cm。裤子、裙子什么的穿了都不好看！
大腿小腿上的肉特别结实，怎样才能减下来？
别跟我说跑步、快走、空中脚踏车、腿部运动、刮痧什么的，我都试过，而且都持续了2个月，都没用！
怎样才能减掉腿上的肉啊！！！求大神！求亲身经历过的！
Ps：大小腿的肉特结实，尤其是小腿，感觉像肌肉腿！ 展开
大腿小腿上的肉特别结实，怎样才能减下来？
别跟我说跑步、快走、空中脚踏车、腿部运动、刮痧什么的，我都试过，而且都持续了2个月，都没用！
怎样才能减掉腿上的肉啊！！！求大神！求亲身经历过的！
Ps：大小腿的肉特结实，尤其是小腿，感觉像肌肉腿！ 展开
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教你一套动作两周消除肌肉型小腿
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上楼梯高抬腿
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