Question

手一直发抖是怎么回事？

最近一段时间手一直发抖，尤其是吃饭时握筷子的时候，并且走路时感觉自己的身体很虚，并且有点头晕，这是由于长期长时间上网造成的么？

Answer 1

细说手抖

手抖分为生理性手抖和病理性手抖。

生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。

病理性手抖，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。

这个是心理在作怪。我一天14个小时都在电脑面前，都没这种情况，建议楼主没事的时候多打打球，什么的。应该就不会出现这样的状况了。

Answer 2

微信公众号：“特发性震颤研究中心”里有医疗客服咨询过，手抖属于震颤是非器质性病变，脑CT、核磁共振、肌电图均无异常，在紧张激动（比如演讲或是人多情况下）会加重，饥饿、劳累后也会加重，大部分震颤患者在饮酒后会针状缓解或者消失次日酒醒后加重，
首先要正视疾病，特发性震颤只是特定人群一生中会的一个过程，并非终身疾病。既不要夸大它也不应忽视它，患者首先要克服恐惧的心理。不要害怕，不要惊慌失措，要有战胜他的坚定信念，总是拿不起，放不下，反而会影响治疗效果。但是在具体治疗过程中措施一定要一丝不苟，认真对待。
其次，不要认为特发性震颤不易根治，因为治疗是长期的，应树力起长期与病魔斗争的决心。要用乐观主义精神的精神态度与特发性震颤作斗争，既不要对特发性震颤保持无所谓的态度，不控制饮食和锻炼，也不要对特发性震颤过分担心，终日焦虑不安，或在治疗过程中一遇病情波动就会失去信心从而加重病情。最后一定要找对方法，根据症状针对性治疗，这样也不会造成钱花了，相信医生，配合治疗，以及平时的饮食注意和控制健康的方式，一定会有一个美好的明天，以及一个健康身体的康复，