Question

人的心情为什么总是时好时坏

Answer 1

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻

Answer 2

心情与很多因素有关，有外因、内因，但心情是可以调节的。

如果出太阳，心情会很好，做事情也有力气。
合适的睡眠也会让情绪饱满，多喝水，多运动。
不要老吃相同的食物，会吃腻的，吃腻了心情自然不好，要多吃蔬菜、合理补充蛋白质、肉。

内因是对事情的看法。
比如你得罪了某个人，你的心情会很糟糕，但是换个角度想一想，你终于知道如果不得罪人的方法了，下次不要这样就行了。你发现了你的一个修养缺陷，这是你修养的提高的机会，而非失误，这样一想就高兴了。
再比如东西丢了，你要想：太好了！这样我就可以换新的了！
记住，你对了，世界就对了。要避免用消极的词语看问题，也不要和消极的人交往。

和别人交往的时候，要找到让对方高兴的方法 ，情绪是会传染的，别人高兴了，你的心情也不会差。

当你心情失落的时候，保持微笑，不要说任何关于你自己的话题，而要说别人感兴趣的话题。因为这时候如果一旦你开始说你自己，你一定会说很多消极的话，跟祥林嫂一样，别人就会远离你。

最后，祝你每天都能保持愉快！

Answer 3

因为生活中总会碰到很多开心的和不开心的事情，如果人不懂得控制自己的情绪，那么就会被那些好的坏的事情左右

Answer 4

人有悲观离合，月有阴晴圆缺。
这是一个道理，没有夏天之炎热，如何知道冬天之冷了。
心情没有好，哪知坏了，没有坏，哪知好了。所以才会
有这么大一门子学问——如何调节心情。

Answer 5

因为你的敏感源无时不再，一旦不小心触碰到，情绪必然受影响，适时的出去走走，放松自己，过一阵子会好的