Question

全身美白的方法有什么好的值得用的吗?

Answer 1

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

全身美白有效的方法建议试试以下这种：

一：多喝水

　　喝水是美白护肤的必修课，每天早晨喝一杯温开水，加些蜂蜜或柠檬会有更好的效果。晚上睡觉前喝一杯淡盐水，让肌肤细胞充足补水，可以有美白效果。

二：豆腐+海带

　　豆腐配海带的绝妙吃饭，可以让全身美白，豆腐中含有丰富蛋白质，海带含碘度高，平常多吃海带有助于贫血。豆腐参杂这海带一顿乱炖，对于全身美白效果是非常好的。

三：防晒

　　想要有美白效果怎么离得开防晒呢?无论你在外面停留多长时间，都要做好防晒准备，如果是经常性的在户外工作，每个3个小时涂一次防晒霜。晚上回家之后，用温水洗澡，再用冷水冲一下，给肌肤做个全身按摩。

四：薏米+燕麦

　　薏米搭配燕麦一起煮成粥那是绝对的美味，薏米有美白功效，作为早餐又非常的营养，让身体得到整天充足的能量。

五：牛奶

　　准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

六：芦荟

　　可以自己种植一颗芦荟，每次取一小截，去皮后把果肉切块，放进锅中煮一分钟后，把水和果肉一起倒出来，加点蜂蜜后饮用;玫瑰也可以平时泡水喝。

七：奇异果

　　奇异果含有丰富的维他命C、矿物质及食物纤维，更可分解蛋白质的酵素，有效防止黑斑和雀斑的产生，更可预防感冒、血管老化及消除疲劳等功效。

八：番茄

　　番茄：这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

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Answer 2

美白的首要任务是先补水，皮肤水分充足了才能去变白。维生素C对美白的作用挺大的，可以吃些维C丰富的比如猕猴桃、青椒、西红柿、鲜枣等等。皮肤的美白需要多方面的作用，补充水分、补充足够的蛋白质保持弹性、充足的睡眠等等。每天坚持喝足够的水很重要。洗脸的方法也要很讲究，早晚彻底清洗，先用温水洗干净，再用凉水洗，就可以很好的收缩毛孔。从跟本上解决的话，还是日本雅哲洛，我基本都是夜生活，但是皮肤还是很好，很大程度是因为坚持用此皮肤才白的，就是这个花了我很多，不过有姣果的话我还是非常乐意为此付出一些的。坚持用一段时间你就能找到适合自己的美白之道啦。

Answer 3

牛奶洗浴！