Question

不吃早餐是否会变胖？为什么？

我有好几次没吃早餐到了中午也不饿，晚上也没感觉，但为了身体还是吃了点，这样也会变胖吗？

Answer 1

由于不吃早餐，短时间大量进食会造成体内的能量大量储存，时间久了也会造成肥胖，而狼吞虎咽更利于肥胖形成。

Answer 2

早餐可以给身体迅速的补充能量，加速一上午的代谢。

Answer 3

不吃早餐可以减肥吗？当然不可以。早餐像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。

Answer 4

不吃早餐会变胖,一天之中在于晨,人经过一晚的睡眠后,人每天都在新陈代谢,修复受损的细胞.一个晚上八个钟睡眠已经把你的能量消耗差不多,只要你早上吃得好[均衡的营养:安利蛋白质粉,水果.鸡蛋,一杯牛奶.]一天都会很精神,有冲劲,早餐不吃的话,中午会更加的饥饿,吃的更多.造成肥胖.

Answer 5

不吃早餐会胖
主要原因不是一楼所说的,而是下面:长期不吃早餐,身体逐步形成记忆,以致在体内会自动储备大量的脂肪来弥补早上不进食带来的能量不足.慢慢下去,肯定会有变胖的趋势.