如何分手能不伤害对方
一、不要欺骗，直接告诉对方分手的理由。
他到底为什么要跟我分手？很多人在一段感情结束后，很长一段时间都不能自拔，沉溺其中，走不出来。他们会这样，往往不是因为他们忘不了对方，而是一直不明白当初分手的理由。
因为有些人，他们或者直接消失，或者撒各种谎，选择非常极端的方式结束感情。而不明白其中原因的人，他们总容易对此耿耿于怀，放不下。所以分手的时候，想要不伤害对方，一定要说清楚，最直接的方式，反而最容易让人接受。
二、肯定对方的付出，不要诋毁对方。
相信如果可以继续走下去，没有人会选择分手。既然只能分手，谈分手的时候，一定不要说对方的坏话，说自己真是瞎了眼，后悔跟对方相爱过，甚至一味地否定两个人的曾经。
你要明白，互撕不但没有任何意义，反而会狠狠地伤害对方。既然相爱一场，又那么热烈地挚爱过，就让这场恋情好好收场。大方地肯定对方，也感谢他给予的那些曾经，真心地给予彼此祝福，这样的分手才不会让彼此太难堪。
三、跟对方好好告别，给这段感情画上一个圆满的句号。
其实感情不怕结束，就怕没有好好告别，然后一直心心念念，自以为还没有结束。然后就那样一直惦记着，没有办法告别过去，也没有办法重新开始一段恋情。
所以分手的时候，想要不伤害对方，最好跟对方好好心平气和地聊一下，跟彼此郑重地说声再见。这样的仪式感看似残忍，其实才是最好的告别方式，不管是告别一个人，还是告别一段感情。对方会真真切切地感受到真的结束了，就会放下了。
分手从来都是一件让人觉得伤感的事，不想让这悲伤太漫长，伤害对方，就不要遮掩，不要诋毁，不要逃避。直截了当说出分手的理由，真心地感谢对方的付出，最后再来一个好好告别。
这样的方式，看似很惨烈，其实最不会伤害对方，更不会影响到对方的未来。
开始不是为了结束，结束却是为了更好的开始。和对方清清楚楚地结束，你们彼此，才能更好地迎接新生。
感情的这条路上本身就没有对与错的分别，要说对与错，只能说，在错误的时间里爱上了一个自己不该爱的人。然而，我们从小到大，在学校里有老师来传授我们各种各样的知识，在家里有爸妈教会我们如何做人。却从来都没有人教我们去如何的爱一个人。
感情的事情是很难说的清楚的，也是最难以割舍的。也并不是说放下就可以放的下的，从古至今有多少的文学大家写的关于感情的诗歌。那些诗歌看了之后都令人感到悲切、凄凉。就更不要说自己去亲身的体会了。
“情感工程师 雷宾”之前就有说过：
分手后的痛苦程度其实是由恋爱时两个人的依赖程度决定的。每个人都是独立的个体，拥有各自的圈子。恋爱时，两个圈子会产生交集，形成一个共同的空间，这个空间包含着两个人时间、精力、亲密、性、智力等的投入。
投入越多，共同的空间就越大，共同空间大了，私人的独立空间就小了，这时对恋人的依赖程度就高了。依赖程度越高，分手的时候就越难舍，越痛苦。
那些分手很洒脱的，大都是把个人的空间和共同空间把控得很好的，他们懂得爱情不是生活的全部，在经营共同空间的同时，也不忘维护自己独立的私人空间。一旦和恋人分手，他们还有还有属于自己的空间。
