哪些食物可以预防脑血管硬化
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脑血管硬化是中枢神经系统的常见疾病,容易引发脑中风的发生,早期和晚期的患者的表现症状是不相同的,症状较多,在预防方面,有很多的蔬菜和水果可以起到良好的效果。 芦笋:含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。 红薯:具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化。 卷心菜:能使胆固醇转化为酶后排出。 芹菜:嫩芹菜捣汁加蜂蜜,可防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥,治疗冠心病。 芥菜:煮粥可以高免疫力,冲茶降压。 大白菜:含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。 大蒜:预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,使动脉硬化减轻,预防血栓形成。 番茄:含番茄素,能够保护低密度脂蛋白,免受氧化破坏,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的发生,防止动脉硬化。 黑木耳:能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。 黄瓜:丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪,有预防冠心病的功效。 苦瓜:富含VB1,维持心脏正常功能。内含Vc,防止动脉粥样硬化,保护心脏等作用。 菠菜:含大量抗氧化剂,促进细胞增殖作用,即能激活大脑功能,又可增强活力。南瓜:含多种微量元素,对高血压有一定效果。 木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。 草莓:富含质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。 猕猴桃:含十七种以上氨鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。 杏:食用杏仁对心脏有保护作用。 西瓜:西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。 柿子:柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。 柑橘:在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。 核桃:生吃核桃与桂圆肉,能改善心脏功能。 石榴:软化血管。 枣:辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。 苹果:每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。 以上的蔬菜水果都可以有效的帮助患者来预防脑动脉硬化的发生,也就是可以防止脑中风的发生了。
2017-08-07
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生姜:含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
大蒜:含挥发性激素,可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用。在降低血脂,防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用。
茄子:含有较多的维生素P,能增加毛细血管的弹性,对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用。
天然硒荞子茶:这个茶含有丰富的微量元素硒,能够帮助人体补硒,提高人体免疫力,同时改善血管的健康状态,预防血管老化。而且它还含有丰富的芦丁,能够改善血管的通透性和弹性,帮助更好的清洁血管,预防动脉硬化。
木耳:能降低血液中的胆固醇,可减肥和抗癌。
燕麦:具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化。
红薯:可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,可保持动脉血管的弹性。
大蒜:含挥发性激素,可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用。在降低血脂,防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用。
茄子:含有较多的维生素P,能增加毛细血管的弹性,对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用。
天然硒荞子茶:这个茶含有丰富的微量元素硒,能够帮助人体补硒,提高人体免疫力,同时改善血管的健康状态,预防血管老化。而且它还含有丰富的芦丁,能够改善血管的通透性和弹性,帮助更好的清洁血管,预防动脉硬化。
木耳:能降低血液中的胆固醇,可减肥和抗癌。
燕麦:具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化。
红薯:可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,可保持动脉血管的弹性。
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脑血管硬化是中枢神经系统的常见疾病,容易引发脑中风的发生,早期和晚期的患者的表现症状是不相同的,症状较多,在预防方面,有很多的蔬菜和水果可以起到良好的效果。 芦笋:含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。 红薯:具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化。
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脑血管硬化是动脉硬化的一种,因其易引起中风而具有很大的危险性,必须尽早采取措施阻止其进一步发展。
脑血管硬化平时在生活中一定要戒烟戒酒,并且不要吃肥腻,最好能吃素。多吃蔬菜,有些蔬菜最好能生吃。适量的多喝点葡萄酒,这对脑血管硬化能起到缓解的作用。脑血管硬化的预防性治疗,主要是:
(1)干扰危险因素:包括降低血脂,控制血糖和血压,不吸烟,加强锻炼,避免疲劳。
(2)抗血小板药物,如阿司匹林等。
动脉硬化为老年人血管退行性变化,随年龄增加而加重,此为不可抗拒的。但有些因素可以加速此改变,如高血压,高血脂,糖尿病等,故应同时治疗。脑血管硬化表现可通过眼底检查而明确(因眼底血管来自颅内),依据眼底动脉硬化改变而分级。脑动脉硬化可致脑血栓,脑出血(卒中)发作。有关治疗可用扩张脑血管药物如尼莫地平,脑益嗪,复方丹参等,同时用西比灵,脑复康等。若有高血压,应降压,若有高血脂应降脂。
脑血管硬化平时在生活中一定要戒烟戒酒,并且不要吃肥腻,最好能吃素。多吃蔬菜,有些蔬菜最好能生吃。适量的多喝点葡萄酒,这对脑血管硬化能起到缓解的作用。脑血管硬化的预防性治疗,主要是:
(1)干扰危险因素:包括降低血脂,控制血糖和血压,不吸烟,加强锻炼,避免疲劳。
(2)抗血小板药物,如阿司匹林等。
动脉硬化为老年人血管退行性变化,随年龄增加而加重,此为不可抗拒的。但有些因素可以加速此改变,如高血压,高血脂,糖尿病等,故应同时治疗。脑血管硬化表现可通过眼底检查而明确(因眼底血管来自颅内),依据眼底动脉硬化改变而分级。脑动脉硬化可致脑血栓,脑出血(卒中)发作。有关治疗可用扩张脑血管药物如尼莫地平,脑益嗪,复方丹参等,同时用西比灵,脑复康等。若有高血压,应降压,若有高血脂应降脂。
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脑血管硬化是临床中枢神经系统常见病之一,属于动脉硬化的一种,由于遗传、饮食习惯、高血压及糖尿病等因素影响,使患者脑部血管弥漫性的粥样硬化、血管腔狭窄,某些小血管栓死,造成患者脑部供血下降产生的病理变化。
禁忌难以消化的,过油的食品和肥肉。还强调做一些轻松的运动,禁忌喝酒,抽烟。用药治病时用引病畸形胆液质,粘液质,畸形黑胆质的成熟剂合清除剂。把病因引起的异常液质清除后,为了扩张血管,通阻,改善血管弹性对畸形胆液质合立体引起的疾病使用药物。
禁忌难以消化的,过油的食品和肥肉。还强调做一些轻松的运动,禁忌喝酒,抽烟。用药治病时用引病畸形胆液质,粘液质,畸形黑胆质的成熟剂合清除剂。把病因引起的异常液质清除后,为了扩张血管,通阻,改善血管弹性对畸形胆液质合立体引起的疾病使用药物。
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