失眠有什么好办法求大神帮助

怎么样才能吃的好睡得好怎么样才能让自己胖一点呢... 怎么样才能吃的好睡得好怎么样才能让自己胖一点呢 展开
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容吏
2014-04-29 · 超过73用户采纳过TA的回答
知道答主
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心宽体胖,啥事儿不想,吃的下拉得出,倒头就睡。失眠说到底还是自己心理问题,你有心事放不下所以睡不着。
金刚1o驰Z础
2014-04-29 · 超过66用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:121
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帮助的人:155万
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我爸爸总是睡不着觉,他是经常要上晚班的,可是回家后总是失眠睡不着觉,睡觉不好后,脾气就不好,所以我希望大家帮帮忙,有什么办法治疗失眠啊,希望是科学一点的办法
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