减肥期间便秘怎么办?

我现在正在减肥,但是宿便很多,便秘很厉害。每天只能啃黄瓜青菜,西红柿。不让喝水。怎么办?这样的减肥方法科学么?我都想退了不减肥了。... 我现在正在减肥,但是宿便很多,便秘很厉害。每天只能啃黄瓜青菜,西红柿。不让喝水。怎么办?这样的减肥方法科学么?我都想退了不减肥了。 展开
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薄荷健康App
2019-01-29 · TA获得超过5.5万个赞
知道大有可为答主
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为什么减肥的时候容易导致便秘呢?营养师小姐姐这就告诉你~

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匿名用户
2013-05-21
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减肥应该多喝水,多吃青菜,少吃肉。
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匿名用户
2013-05-21
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多吃水果,要喝水,实在不行你就吃红薯
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炭化之路001
2013-05-21 · TA获得超过256个赞
知道小有建树答主
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你买的是什么减肥产品啊,为什么不让喝水喃?一定要喝水的,人不喝水哪行啊,会虚脱的。
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惠人美食小刘五常大米
2021-04-22 · 超过65用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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减肥期间不用愁,经常吃点它,刮油防便秘,体重降下来

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