Question

最近掉头发有点厉害？应该怎么防止脱发

Answer 1

你好，对于掉发厉害，是可以从三个方面进防止的1.缓解压力
压力大是发友们脱发的一个主要原因，精神长期处于紧张状态会引起内分泌紊乱，影响头发健康生长。建议发友们合理安排好作息时间，多到户外呼吸新鲜空气。2.要勤洗发
头发如何不及时清理就会堆积污物堵塞毛囊，还有滋生细菌，引起毛囊中毒的可能。所以建议发友们保持头皮、头发的清洁，每周洗头2~3次，油性发质的发友可酌情增加洗头次数。3.合理饮食
据临床调查显示，很多脱发发友体内缺体，除此之外，蛋白质、维生素等也是头发生长所必须必质，建议发友们合理饮食，多吃些含铁、蛋白质、维生素多的食物如：苹果、牛奶、鱼类等食物，忌酗酒吸烟。

Answer 2

首先治疗脱发的前提之前，要看脱发是否是先天性遗传的，如果是遗传的，只能做预防和维持现状的可能，如果不是先天性遗传的情况下，才可以谈到治疗脱发.治疗脱发可以从三方面下手：医疗，专业护理，改善身体1.医疗：通过手术的办法，加大和增粗毛孔，或者是用植发的方法来治疗脱发2.专业护理：现代美发专业线的头皮护理已经有了很多的开发和大量新产品的诞生，日韩的头皮护理产品处于世界领先水平，专业的头皮护理需要定期（一周一次）接受头皮养护，再配合同系列的洗发水配合回复，只要坚持，3个月就有会一定的起效.3.头皮的健康状况和是咱们的身体是息息相关的，身体的血液循环好了，咱们头皮自然也就健康了，饮食和睡眠也要得到保证，食物以黑色食物为主.

Answer 3

补肾，肾，其华在发。多吃黑色食品